Menu personnalisé

Dans ce guide, vous aurez accès à tous les repas de la semaines adaptés à vos goûts et vos exigences nutritionnelles. Ces repas seront accompagnés de fiches recettes et d'une liste de course. Vous aurez plus qu'à vous rendre chez vos commerçants et de passer aux fourneaux !

 

Les repas sont basés sur les principes fondamentaux de l'équilibre alimentaire : Une protéine, un féculent, des légumes, un laitage pour ceux qui en consomment, et un fruit.

Votre diététicienne calculera les apports précis dont vous avez besoin pour établir un menu au plus proche de votre profil.

 

Il est important de pratiquer une activité physique en parallèle des menus de l'ordre de 30 minutes de marche rapide par jour minimum. 

 

La combinaison du sport et l'équilibre alimentaire vous permettra des résultats efficaces et durables.

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ETAPE 1 : REMPLIR LE FORMULAIRE
ETAPE 2 : CHOIX DE L'ABONNEMENT
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